المدونة

مر بجانب رف الدمبل في معظم الصالات الرياضية وشاهد ما سيحدث. الرجال

معظم النساء اللاتي ألتقي بهن في فيراغو يقولن لي نفس الشيء بعد

إنجاب طفل يغير كل شيء، بما في ذلك الجسم الذي يحاول العودة

الزومبا معروفة بأنها إما ممتعة بشكل سخيف أو محرجة بشكل سخيف، حسب

هناك شعور خاص يأتي مع توجيه لكمة صحيحة. بمجرد أن تختبره لا

البيلاتس يعاني من مشكلة غريبة في الصورة. الناس الذين لم يجربوه يعتقدون

الميزان يخبرك برقم واحد: كم وزنك. فحص InBody يخبرك بحوالي اثني عشر

إذا كان هناك جزء من الجسم يحظى باهتمام أكبر من النساء في

لو كان لدي درهم عن كل مرة تدخل فيها امرأة إلى فيراغو

تدريب الدائرة موجود منذ وقت أطول من معظم اتجاهات اللياقة البدنية الحديثة،

هذا الجدل يدور حول اللياقة منذ عشرين عاما، وغالبا ما ينتهي بقول

إذا كان لديك ساعة للتدريب، تدرب لمدة ساعة. إذا لم تفعل، تدرب