معلومات

CIRCUIT CLASS STATIONS OF STRENGTH MOVE. SWITCH. GROW. حصص الدوائر محطات القوة تحركي، بدّلي، تطوّري Woman cycling indoors under dramatic light setup Female coach guiding a member inside a ladies-only gym. Woman resting after kettlebell workout in gym

تدريب الحلبة في فيراغو فيتنس

تمارين دورانية تمزج بين الكارديو والقوة لتحقيق أقصى تأثير

تدريب الدائرة كله يتعلق بالتنوع والنتائج. تحرك عبر سلسلة من المحطات عالية التأثير المصممة لتحدي جسدك والحفاظ على طاقتك. تساعد هذه الدروس المخصصة للنساء في بناء القدرة على التحمل، وحرق الدهون، ونحت العضلات النحيلة.

الفوائد الجسدية

  • يجمع بين القوة والكارديو بفعالية
  • يحسن التحمل العضلي والهوائي والسرعة
  • يعزز الحركة والرشاقة
  • المجموعات العضلية الرئيسية المستهدفة
  • يبني القوة الوظيفية

الفوائد الصحية

  • يدعم فقدان الوزن وحرق الدهون
  • يعزز الصحة القلبية والمستقلبية الأيضية
  • يحسن الطاقة ويعيد التعافي صفاء ذهنيا
  • يشجع على التمارين الفعالة
  • تعزيز اللياقة الكاملة للجسم
CROSSFIT

تابع التكرارات، الجولات، والشدة لمراقبة النمو الشخصي.

محطات سريعة ودوارة تقدم لياقة الجسم الشامل.

استخدمي وجبات متوازنة للحفاظ على جلسات عالية الشدة.

اشعر بالقوة والإنجاز بعد كل دورة كاملة.

Benefits

مدربون ذوو خبرة

مدربو التدريب على الدائرة لدينا يخلقون روتينات ديناميكية ويساعدونك على دفع حدودك في بيئة محفزة مخصصة للنساء.

Nadine Abdelsalam
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

نادين عبد السلام

Vanessa Santos
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

فانيسا سانتوس

Wiem Trabelsi
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

ويم ترابيلسي

TEAM

هل أنت مستعد لغزو كل محطة؟

انضم إلى تدريب الدائرة وحول تمارينك إلى جلسات تمكينية ومدفوعة بالأهداف. احجز الآن واشعر بالفرق.

    اكتشف المزيد من الفئات
    إغلاق

    تقع فيراجو فيتنس في مول الطلاح بعجمان، وهي مجتمع رياضي مخصص للسيدات يركز على القوة، والتحول، والدعم. من الكروسفت وليس ميلز إلى البيلاتس وجلسات التعافي، يتيح لكِ مكاننا أن تمتلكي رحلتك — ذهنيًا وجسديًا — مهما كان عمرك.

    ساعات العمل

    الإثنين – الجمعة:
    6:30 صباحًا – 11:00 مساءً

    السبت:
    9:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    الأحد:
    10:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    Our socials
    About

    شروط وأحكام العضوية

    1. جلسة التدريب الشخصي
    تتضمن كل عضوية بلاتينوم جلسة تدريب شخصية مجانية مدتها 30 دقيقة.

    2. الوصول إلى الصف
    الوصول إلى الصفوف الجماعية لا يشمل CrossFit، الذي هو جزء من برنامج منفصل. جميع الدروس الأخرى متاحة بناء على الجدول الزمني والسعة الإنتاجية.

    3. تجميد العضوية اعتمادا على الحزمة التي تختارها، تنطبق الشروط والأحكام
    4. غير قابل للنقل
    جميع العضويات غير قابلة للنقل وصالحة فقط للعضو المسجل.

    5. سياسة الحجز
    جميع الحصص تتطلب الحجز عبر التطبيق.

    سياسة الخصوصية | شروط الاستخدام