معلومات

CARDIO CLASS HEART-RACING FITNESS STAMINA THAT LASTS حصص كارديو لياقة تُسرّع نبضات القلب تحمّل يدوم ويقوّي Female athlete using stair stepper for cardio workout Woman using stair climber machine in gym wearing black sportswear

تدريب القلب في فيراغو فيتنس

تمارين منشطة لتعزيز صحة القلب والقدرة على التحمل

دروس تدريب القلب لدينا مصممة للنساء اللواتي يرغبن في بناء القدرة على التحمل، وحرق الدهون، والحفاظ على قوة قلوبهن. توقعي جلسات سريعة الإيقاع ومليئة بالطاقة في مساحة مرحبة للنساء فقط.

الفوائد الجسدية

  • يزيد من التحمل والقدرة على التحمل
  • يعزز معدل ضربات القلب وقوة القلب والأوعية الدموية
  • تحرق الدهون والسعرات الحرارية بسرعة
  • يحسن السرعة والرشاقة وكفاءة الحركة
  • يدعم اللياقة البدنية الكاملة

الفوائد الصحية

  • يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
  • يساعد في الحفاظ على وزن صحي
  • يعزز المزاج واليقظة الذهنية
  • يقوي جهاز المناعة
  • يقلل من خطر الأمراض المزمنة
CARDIO

راقب قدرتك القلبية وقدرتك على التحمل بفترات محددة

روتينات ديناميكية وسريعة الإيقاع تجمع بين تمارين هوائية ولاهوائية.

استخدم الأطعمة الصحية للقلب لتعظيم الأداء القلبي.

اختبر الطاقة المليئة بالأمل التي تأتي من الحركة بهدف.

Benefits

مدربون ذوو خبرة

ينشط أخصائيو القلب لدينا كل جلسة، مما يساعدك على تحقيق أفضل مستوياته الشخصية مع دعم أهدافك الرياضية.

Nadine Abdelsalam
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

نادين عبد السلام

Vanessa Santos
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

فانيسا سانتوس

Wiem Trabelsi
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

ويم ترابيلسي

TEAM

هل أنت مستعد لتعزيز قدرتك على التحمل؟

انضم إلى دروس تدريب القلب لدينا واشعر بالقوة مع كل نبضة. تواصل معك الآن لتبدأ تحولك.

    اكتشف المزيد من الفئات
    إغلاق

    تقع فيراجو فيتنس في مول الطلاح بعجمان، وهي مجتمع رياضي مخصص للسيدات يركز على القوة، والتحول، والدعم. من الكروسفت وليس ميلز إلى البيلاتس وجلسات التعافي، يتيح لكِ مكاننا أن تمتلكي رحلتك — ذهنيًا وجسديًا — مهما كان عمرك.

    ساعات العمل

    الإثنين – الجمعة:
    6:30 صباحًا – 11:00 مساءً

    السبت:
    9:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    الأحد:
    10:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    Our socials
    About

    شروط وأحكام العضوية

    1. جلسة التدريب الشخصي
    تتضمن كل عضوية بلاتينوم جلسة تدريب شخصية مجانية مدتها 30 دقيقة.

    2. الوصول إلى الصف
    الوصول إلى الصفوف الجماعية لا يشمل CrossFit، الذي هو جزء من برنامج منفصل. جميع الدروس الأخرى متاحة بناء على الجدول الزمني والسعة الإنتاجية.

    3. تجميد العضوية اعتمادا على الحزمة التي تختارها، تنطبق الشروط والأحكام
    4. غير قابل للنقل
    جميع العضويات غير قابلة للنقل وصالحة فقط للعضو المسجل.

    5. سياسة الحجز
    جميع الحصص تتطلب الحجز عبر التطبيق.

    سياسة الخصوصية | شروط الاستخدام