معلومات

CYCLING CLASS RIDE TO RHYTHM PEDAL
WITH POWER حصص ركوب الدراجات ابدئي الرحلة بالإيقاع ادفعي بدواسات القوة Women riding spin bikes together in bright gym Close-up of hands adjusting gym bike pedals Woman in red hoodie using stationary bike indoors

تمارين الدوران في فيراغو فيتنس

جلسات دورة منشطة لبناء القدرة على التحمل وزيادة السعرات الحرارية

اركب الدراجة وامر بقوة في صف مليء بالموسيقى والتحفيز والحركة. جلسات ركوب الدراجات المخصصة للنساء لدينا تقدم تحديا لتمارين القلب على كامل الجسم وإثارة الركوب—دون مغادرة الاستوديو أبدا.

الفوائد الجسدية

  • يزيد من قوة الجزء السفلي من الجسم
  • يعزز اللياقة القلبية الوعائية
  • تحرق السعرات الحرارية والدهون بسرعة
  • يحسن حركة الورك والركبة
  • يبني التحمل والقدرة على التحمل العضلية

الفوائد الصحية

  • يقوي القلب والرئتين
  • بديل منخفض التأثير للعناية بالمفاصل
  • يعزز الطاقة والأيض
  • يخفف التوتر من خلال الإيقاع
  • يدعم كثافة العظام والدورة الدموية
CROSSFIT

سرعة المسار والمسافة والمقاومة مع مرور الوقت. أهداف R.

ألعاب سريعة الإيقاع وتعتمد على الإيقاع تحاكي التسلق والجري السريع.

ارطب وقم بالوقود قبل وبعد الرحلة لتحقيق أداء مستدام.

ادفع الحدود، ابن الصمود، وقدم بفخر.

Benefits

مدربون ذوو خبرة

يقود مدربو الدوران لدينا الرحلة بالموسيقى والطاقة والدعم الشخصي لمساعدتك على تحقيق أهدافك.

Adrieli Martins
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

أدريلي مارتينز

Nashwa Ghonim
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

نشوى غنيم

Wiem Trabelsi
المدرب والمجموعات للياقة البدنية

ويم ترابيلسي

TEAM

هل أنت مستعد لتطوير لياقتك البدنية؟

انضم إلى دروس ركوب الدراجات والغزل لدينا واختبر قوة الإيقاع والتعرق والقوة. احجز دراجتك الآن!

    اكتشف المزيد من الفئات
    إغلاق

    تقع فيراجو فيتنس في مول الطلاح بعجمان، وهي مجتمع رياضي مخصص للسيدات يركز على القوة، والتحول، والدعم. من الكروسفت وليس ميلز إلى البيلاتس وجلسات التعافي، يتيح لكِ مكاننا أن تمتلكي رحلتك — ذهنيًا وجسديًا — مهما كان عمرك.

    ساعات العمل

    الإثنين – الجمعة:
    6:30 صباحًا – 11:00 مساءً

    السبت:
    9:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    الأحد:
    10:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    Our socials
    About

    شروط وأحكام العضوية

    1. جلسة التدريب الشخصي
    تتضمن كل عضوية بلاتينوم جلسة تدريب شخصية مجانية مدتها 30 دقيقة.

    2. الوصول إلى الصف
    الوصول إلى الصفوف الجماعية لا يشمل CrossFit، الذي هو جزء من برنامج منفصل. جميع الدروس الأخرى متاحة بناء على الجدول الزمني والسعة الإنتاجية.

    3. تجميد العضوية اعتمادا على الحزمة التي تختارها، تنطبق الشروط والأحكام
    4. غير قابل للنقل
    جميع العضويات غير قابلة للنقل وصالحة فقط للعضو المسجل.

    5. سياسة الحجز
    جميع الحصص تتطلب الحجز عبر التطبيق.

    سياسة الخصوصية | شروط الاستخدام