فترة ما بعد الولادة هي فترة تحول بالنسبة للمرأة - جسدياً وعقلياً وعاطفياً. وسواء كنتِ قد خضعتِ لولادة طبيعية أو قيصرية، فقد خضع جسمك لتغييرات مذهلة. ومع بدء رحلة التعافي، يمكن أن تكون تمارين البيلاتيس طريقة قوية وآمنة لإعادة بناء
عندما تفكرين في تمارين أنيقة وفعّالة لتقوية عضلات الجذع وتحسين وضعية الجسم وزيادة المرونة، يبرز البيلاتس كخيار مثالي. في فيراجو فيتنس، استوديو بيلاتس للسيدات فقط في عجمان، نقدم لكِ دروس بيلاتس تحت إشراف خبيرات ومصممة خصيصًا للسيدات من كافة مستويات
إذا سبق لك أن شاهدتِ تمرين كروسفت وقلتِ في نفسك، "يبدو صعبًا – لا أظن أنني أستطيع القيام به،" فأعيدي التفكير مجددًا. في مركز Virago Fitness – صالة كروسفت مخصصة للسيدات في عجمان – نحن نؤمن بأن الكروسفت مناسب للجميع،
في عالم اليوم السريع، قد يكون من الصعب إيجاد وقت لممارسة الرياضة — لكن العثور على مجتمع لياقة يدعم النساء حقاً يمكن أن يغيّر رحلتك. بالنسبة للنساء في الإمارات، وخاصة في عجمان، فإن نادي رياضي مخصص للنساء فقط مثل فيراجو
تمشي في الاستوديو. الموسيقى اللاتينية تملأ الهواء. النساء من حولك يبتسمن ويتحركن بثقة. هذا ليس مجرد فصل لياقة بدنية آخر - إنه زومبا ، وهو على وشك تغيير طريقة تفكيرك في التمرين. في الإمارات العربية المتحدة ، توفق النساء بين الوظائف
أفضل صالة ألعاب رياضية للنساء في عجمان: فيراجو فيتنس هل تبحث عن صالة ألعاب رياضية نسائية بالقرب مني تفهم حقا ما تحتاجه النساء؟ ينتهي البحث هنا. في قلب عجمان، تقف فيراجو فيتنس أكثر من مجرد صالة ألعاب رياضية أخرى للسيدات فقط،
حوّلي جسمك وعقلك وحياتك مع النهج الشامل الذي أحدث ثورة في اللياقة البدنية للمرأة في دبي وخارجها أهمية برنامج Fitness 360 للنساء الإماراتيات تحول مشهد اللياقة البدنية في الإمارات العربية المتحدة بشكل كبير في السنوات الأخيرة. ومع ذلك، لا تزال العديد من
تمكين رحلات اللياقة البدنية للسيدات! اكتشف السبب الذي يجعل صالات الألعاب الرياضية للسيدات في عجمان تغيّر حياة السيدات، حيث توفر الخصوصية وأفضل المرافق لكل سيدة.
