حصص كارديو لياقة تُسرّع نبضات القلب تحمّل يدوم ويقوّي Female athlete using stair stepper for cardio workout Woman using stair climber machine in gym wearing black sportswear

تدريبات الكارديو

في مركز فيراجو للياقة

تمارين مفعمة بالطاقة لتعزيز صحة القلب وزيادة التحمل

تم تصميم حصص الكارديو في فيراجو فيتنس خصيصًا للنساء اللواتي يسعين لبناء القدرة على التحمل، حرق الدهون، وتقوية القلب. استعدي لجلسات سريعة الإيقاع وعالية الطاقة في بيئة نسائية داعمة ومحفزة.

الفوائد الجسدية

الفوائد الصحية

CARDIO

راقبي قدرتك على التحمل وتحسّنكِ مع برامج مخصصة للكارديو.

روتينات ديناميكية تجمع بين التمارين الهوائية واللاهوائية.

تناولي أطعمة تدعم صحة القلب للحصول على أفضل أداء.

استمدي الطاقة من كل حركة، وعيشي الشعور بالقوة والإنجاز.

Benefits

مدربات ذو خبرة

مدربات الكارديو لدينا يقدمن الحماس والتحفيز في كل حصة، ويساعدنكِ على تجاوز التحديات وتحقيق أفضل أداء في بيئة آمنة ومحفزة.

Nadine Abdelsalam
مدربة تدريب شخصي ولياقة جماعية

نادين عبدالسلام

Vanessa Santos
مدربة تدريب شخصي ولياقة جماعية

فانيسا سانتوس

Wiem Trabelsi
مدربة تدريب شخصي ولياقة جماعية

وئام طرابلسي

TEAM

هل أنتِ مستعدة لتعزيز قدرتك على التحمل؟

انضمي لحصص الكارديو لدينا واختبري الطاقة التي تعيد الحياة لقلبك. تواصلي الآن وابدئي رحلتك الصحية.

    اكتشفي المزيد من الحصص

    إغلاق

    تقع فيراجو فيتنس في مول الطلاح بعجمان، وهي مجتمع رياضي مخصص للسيدات يركز على القوة، والتحول، والدعم. من الكروسفت وليس ميلز إلى البيلاتس وجلسات التعافي، يتيح لكِ مكاننا أن تمتلكي رحلتك — ذهنيًا وجسديًا — مهما كان عمرك.

    ساعات العمل

    الإثنين – الجمعة:
    6:30 صباحًا – 11:00 مساءً

    السبت:
    9:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    الأحد:
    10:00 صباحًا – 10:00 مساءً

    Our socials
    About

    Membership Terms & Conditions

    1.⁠ ⁠Personal Training Session
    Each Platinum Membership includes one complimentary 30-minute personal training session.

    2.⁠ ⁠Class Access
    Group class access does not include CrossFit, which is part of a separate program. All other classes are available based on the timetable and capacity.

    3.⁠ ⁠Membership Freezing Depend on the package that you choose Terms & Conditions apply
    4.⁠ ⁠Non-Transferable
    All memberships are non-transferable and valid only for the registered member.

    5.⁠ ⁠Booking Policy
    All classes require booking via the app.