مع هذه الخدمة ، ستحصل على مدرب معتمد في جلسة واحدة إلى جلسة أو جلسة أو جلستين ، والتي سيتم وصفها بشكل محدد وفقًا لأهدافك واحتياجاتك وقيودك. قد ترغب في الحصول على مدرب شخصي لأسباب عديدة مثل فقدان الوزن ، أو التنغيم ، أو اكتساب كتلة العضلات ، أو المقاومة ، أو الوضع ، أو المرونة ، أو حتى الإصابات أو الأمراض أو الحالات التي يجب أن يوصي طبيبك بممارستها.
تمرين مصمم لرفع معدل التمثيل الغذائي في الجسم حتى تفقد المزيد من السعرات الحرارية ، بالتنسيق مع نقص السعرات الحرارية في الطعام.
تمرين مصمم لزيادة عدد الألياف في عضلاتك ، مما يؤدي إلى نمو حجم العضلات ، بالتنسيق مع السعرات الحرارية للطعام على الطاقة المستهلكة ، سوف تتفاعل عضلاتك.
تمارين رياضية مصممة لتشكيل جسمك والحصول على المنحنيات الأنثوية المذهلة التي تتمناها جميع النساء. تنسيق تناول السعرات الحرارية الغذائية للحفاظ على وزن صحي وتشكيل عضلاتك.
التمرين ، الذي يتبع تعليمات الطبيب ، ويتكيف مع كل إصابة أو ألم أو مرض مختلف ، سيحسن ثبات قلبك وقوتك من أجل حماية عمودك الفقري ، وتحسين الحركة ، ومنع الإصابة أو تخفيف الألم.
التمرين ، بعد أن يسمح به طبيبك ، سيحسن مرونتك وقوتك وثبات مفصل الكتف والعضلات والأوتار حول منع الإصابات المستقبلية وتخفيف الألم.
التمرين ، بعد أن يسمح به طبيبك ، سيحسن مرونتك وقوتك وثبات مفصل الكتف والعضلات والأوتار حول منع الإصابات المستقبلية وتخفيف الألم.
تجريب قبل الولادة وأثناءها وبعدها. يجب أن يكون بموافقة الطبيب ، ومن الضروري إنشاء والحفاظ على قوة العضلات ، والوزن الصحي ، والمفاصل المتحركة ، وخاصة حول منطقة الورك ، حيث سيكون لها تأثير كبير خلال هذه الفترة.
إنها حالة العمود الفقري مع الشكل S الأكثر شهرة. الحالة التي تحتاج إلى تمرين محدد ، من حالة خفيفة إلى معتدلة ، للحفاظ على العميل بدون ألم ، ونوعية الحياة ، وتحسين الحركة ، والمرونة ، والتنسيق وتجنب تفاقم حالة العمود الفقري.
WhatsApp us