انضم إلينا
فصولنا
نحن نقدم مجموعة واسعة من الأحداث والبرامج والخدمات لجميع الأعمار ومستويات القدرة ومجموعات الاهتمامات. لدينا صالة رياضية ومركز لياقة بدنية للسيدات فقط في عجمان ، الإمارات العربية المتحدة.
Cycling/Spining
هي فئة ركوب دراجات داخلية ، تعتمد على الجري أثناء أداء حركات الرقص والتمارين الرياضية
تمارين عالية الكثافة (هيت)
تمارين عالية الكثافة (هيت) هو تدريب متقطع عالي الكثافة ، وهو بروتوكول تدريب يتناوب فيه على فترات قصيرة من التمارين اللاهوائية الشديدة أو المتفجرة
تدريب كروس فيت
برنامج اللياقة عالي الكثافة هو نظام لياقة ذو علامة تجارية يتضمن حركات وظيفية متنوعة يتم إجراؤها بكثافة عالية
الجسد والعقل
اليوغا هي في الأساس نظام روحي يعتمد على علم دقيق للغاية ، يركز على تحقيق الانسجام بين العقل والجسد
عضلات الساقين وعضلات البطن
إنها فئة لا هوائية ، تركز على تنغيم وتشكيل الساقين ، الألوية ومناطق البطن.
دائرة التدريب
تدريب القلب هو نوع شائع من التمارين للرجال الذين يرتدون بانتظام الصالة الرياضية أو الفصول الجماعية